关于头痛的分享
头痛,这个熟悉又让人无奈的“老朋友”。
几乎每个人都曾与它不期而遇,它来的悄无声息却让人不可忽视。
头痛的原因多种多样,有时是没有休息好,有时是压力和焦虑,有时可能是疲劳过度。无论何种原因都是身体发出的警告⚠️,需要我们调整身心,并且关注身体的变化。
讲一段我自己的真实故事:
年轻的时候常常是感冒了头痛,吃点感冒药就好了。
随着年龄渐长,不知从什么时候开始,就发展成了偏头痛,半边头皮麻木,像鸡啄食一样呼闪呼闪的痛。一次痛几天后,要间隔一段时间,这对我来说就是小病,所以也不太重视,不到忍不住的地步都不会吃药,由于在我看来是小病也没注意疼痛的规律,只记得有次头皮麻木了一个多月,我都没去管它,后面发展到痛了才吃药。
而发展到偏头痛,吃一般的感冒药效果明显不好,于是我就换成了小时候治疗头痛吃的头痛粉,家里的头痛粉一买就是一盒,也不记得一年痛过多少次,只记得有段时间吃完过整整一盒头痛粉。
由于我认为头痛是小病,也就没有做过特殊的治疗,包括在“爱光明心理援助平台”进行《专业学习》期间,我都没有专门去针对头痛做过任何处理。
但很神奇的是,回忆这几年学习以后,我竟然一次头痛也没有再患过,可能是由于没有用工具去专门处理过头痛问题的原因,我自己都差点忘了,之前有过经常头痛的经历。
虽然我认为头痛不是什么大病,但也足以给人造成困扰,“爱光明平台”的心理工具是我用过实用,高效,物优价廉,且对疾病能连根拔除的最佳选择。
我相信,这一定是想要解决根源问题的人的首选。
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