我进入“爱光明心理援助平台”参加《专业学习》已经快两年了，回想自己从一个重病缠身的心理学小白，到现在可以熟练运用各种心理工具快速处理自己的各种身心健康问题，一路走来，自己专业能力上的提升和改变，真的是非常巨大的。

 以前在分享健康问题的时候，我在中间也提到过用冥想治疗痔疮，而今天分享的，是整个更加完整的过程。

  此事发生在去年2023年11月份，当时我正在备考，为了这次考试我准备了很久，三个月之前就开始刷题，每天奋战到十二点以后，终于在考前的一个星期，在生活方式没有任何改变的情况下痔疮犯了，而这是我二十多年的老毛病了，一开始以为过两天就好了，所以便没有去做处理，结果两天过去了，情况越来越严重，不但血流不止，还出现了感到头晕的症状。

  在那一刻，我知道不能再拖了。

 于是我用了《事件根源冥想》，跟随冥想探索发现，是因为自己全身心投入备考，对自己抱有很高的期望，导致内心压力过大造成的。    

  明白原因以后就用了《真爱冥想》，去翻转对自己产生影响的负面认知，从能量层面把必须“转化”成“可以”。

 让我感到十分惊喜和意外的是，在第二天，我的痔疮既然神奇的就好了，而且，至今半年过去了，也没有再复发。

  爱光明平台的心理冥想工具大多带有主题，是一种无毒无副作用的自然疗法，不仅可以提高自己的免疫力，增强体质，还了却了去医院看病费时费力的苦恼。